おつです。ヴィーガン生活始めて二ヶ月目くらいなんですけど、たんぱく質の摂取量ってこんなもんやろ〜〜と舐めてかかっていたら髪の毛がギッシギシになってしまいました。プロテインを飲むぞ！ 今回は頭ゆるゆるtech日記です。 この記事を三行でまとめると…